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Hi, Ich bin Julia.
Schön, dass Du da bist
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Ich möchte dich ermutigen, authentisch zu sein und dir beim Aufbau der emotionalen Kraft zu helfen, die dafür notwendig ist.
Auf Dauer war es jedoch verdammt anstrengend und hatte definitiv auch seine Grenzen. Persönliche Beziehungen und berufliche Kontexte mit vielen Menschen überforderten mich regelmäßig.
Also habe ich mich auf den Weg gemacht und Antworten auf die Frage gesucht wie es gelingen kann sich in einer unsicheren Welt frei bewegen zu können. Ich habe verschiedene Coaching, Therapie und Trainersausbildungen absolviert und einen eigenen Ansatz zur Begleitung in emotional herausfordenden Situationen entwickelt.
seit 2017 unterstütze ich Menschen in meiner Praxis dabei ihre emotionale Kraft und Kapazität zu stärken, um sich selber Halt und Orientierung zu geben, unabhängig was um sie herum geschieht. Wir können die Welt nicht verändern und kontrollieren können wir sie schon mal gar nicht. Wir haben aber einen gewissen Einfluss auf unser emotionales Gleichgewicht und unser Nervensystem und darauf wie wir auf die Welt reagieren. Da dieses emotionale Gleichgewicht oder sein Mangel häufig über Leid oder Freud entscheiden habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Bewusstsein dafür zu wecken und Menschen bei der Entwicklung emotionaler Fähigkeiten und Verbesserung ihres emotionalen Wohlbefindens zu unterstützen.
Ich dachte mein Leben lang ich hätte eine hohe emotionale Kompetenz, weil ich mich immer sehr gut in Andere einfühlen konnte. Vor ein paar Jahren habe ich dann verstanden, dass ich das nur so gut konnte, weil es für mich die einzige Möglichkeit war mich einigermaßen sicher zu fühlen. Die Bedürfnisse der Menschen um mich herum zu spüren, bevor sie es selbst taten, gab mir das Gefühl von Macht und Kontrolle. Nicht über andere - aber über die Situation.
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